نصائح للحفاظ على جمال ونضارة بشرتك

بعض النصائح للحفاظ على جمال ونضارة بشرتك بجانب كل طرق تسمين الوجه طبيعيا التي عرضناها سابقًا:

• استخدمي واقي الشمس بانتظام لأن الأشعة فوق البنفسجية تضر بأنسجة بشرتك فوق ما تتخيلين وتبكر ترهلها ونحولها وظهور التجاعيد

• تناول الكورتيزون أو أي نوعٍ من أنواع الأدوية التي تؤدي لتسمين الوجه كواحد من أعراضها الجانبية هي أسوأ قرار يمكن أن تتخذيه في حياتك لأنها تدمر جهازك المناعي وتجعلك عرضة للأمراض

• التدخين وشرب الكحوليات وتناول الأطعمة الضارة باستمرار ما هم إلا طريق مختصر وسريع لتدمير صحة الجسد والحصول على بشرة تعطيك مظهرًا أكبر من عمرك الحقيقي بسنوات

• شرب الماء بانتظام أمرٌ مهم لكل وظائف الجسم وليس للجلد فحسب لكن شرب ما لا يقل على 8 أكواب من المياه يوميا سيجعل بشرتك أكثر جمالا وتألقا بلا شك

• لا تخلدي للنوم أبدا ووجهك ما يزال مغطى بمساحيق التجميل الخانقة، اسمحي لبشرتك بالتنفس